De yoga
“YOGA – de kracht van kracht”
Het woord yoga staat voor het symbool van “eenheid”. In het Sanskriet is yoga de betekenis van ‘meedoen’. De echte betekenis van yoga gaat niet over het doen van fysieke activiteit, het is het proces van het combineren van de ziel met activiteit. Achter yoga schuilt de spirituele kracht van het individu. De wortel van yoga is begonnen in het eerste millennium voor Christus. Gaandeweg kwam het voordeel van yoga over. Een ander woord voor yoga is ‘het juk’.
De kracht van yoga:
De combinatie van zowel fysieke als mentale activiteit om de innerlijke ziel te bereiken door een bepaalde hoeveelheid energie te produceren, is de echte betekenis van yoga. Men zou de kracht van yoga moeten kennen.
Laten we eens kijken naar de voordelen van yoga.
1. Om een beter lichaamsbeeld te krijgen: naar binnen focussen tijdens het doen van yoga zal je helpen om de structuur van het lichaam beter te krijgen.
2. Mindful eten: je krijgt een voordeel door te voelen wat je eet.
3. Voordelen voor het hart: Door regelmatig yoga te doen, kan het bloedplezier en cholesterol worden verlaagd.
4. Gewichtsbeheersing: yoga is de beste actie om af te vallen.
5. Algehele fitheid: meerdere keren per week yoga beoefenen zal helpen om de algehele conditie goed te behouden.
Meestal geldt: hoe meer je presteert, hoe meer je krijgt. De yoga bevat andere activa.
-
… Helpt je geest te kalmeren en traint je lichaam.
-
… Yoga is voor iedereen geschikt en voor yoga heb je geen speciale uitrusting nodig.
-
… Verbeterde slaap, spijsvertering.
-
… Verhoogt de flexibiliteit, spierkracht en doorbloeding.
-
… Evenwichtig metabolisme, helpt je te focussen en versterkte botten.
Wil je dit ook maar liever thuis, dan kan dat ook namelijk yogales online.
De spirituele vormen van yoga:
Wet van pure potentialiteit:
Weten wie we ons het vermogen geven om elke droom die we hebben te vervullen. Wanneer we in overeenstemming zijn met de natuur, ontwikkelen we een band tussen onze ambities en de kracht om deze verlangens te realiseren.
Wet van geven en ontvangen:
De wet van ontvangen wordt geëvenaard door de wet van geven. In het universum wordt alles gestuurd door dynamische uitwisseling. We hebben niet het recht om de stroom van de natuur te stoppen.
Wet van karma:
Als je jezelf met vreugde kunt betrekken bij welke activiteit dan ook, is dat karma. Als je het met grote inspanning doet, zal alleen karma komen, geen yoga.
Wet van de minste inspanning:
U kunt uw begeerte het eenvoudigst verwezenlijken wanneer uw handelingen worden gedreven door liefde, en wanneer u de minste prestatie uitput door geen strijd bij te dragen. Zo raak je het grenzeloze organiserende vermogen van het universum aan om minder te doen en alles te bereiken.
Wet van intentie en verlangen:
Het hele universum is het mengsel van energie en informatie. Ze komen allebei overal voor. De kwaliteit van belang in elke intentie en elk verlangen is het hulpmiddel voor de vervulling ervan.
Wet van Dharma:
Iedereen in deze wereld heeft een dharma te doen in zijn leven. Door je unieke talenten en specialiteiten aan de anderen te laten zien, krijg je onbeperkte liefde, overvloed, vertrouwen en echte vervulling in je leven.
Deze curcus is afgeleid van Happy with Yoga.
Wet van onthechting:
De wet van onthechting stelt dat om iets in het fysieke universum te besturen, je de verbinding ermee moet opgeven.
